´De Cocon´ is een duopraktijk waar je kan vertragen om stil te staan bij de moeilijkheden in jouw leven. Een veilige plek waar je de tijd neemt om te ont-wikkelen zodat je jouw authenticiteit (her-) ontdekt.

In ´De Cocon´ vinden Lisbeth en Mathieu, beide erkende klinisch psychologen, het belangrijk om jou te helpen, om jou de regie te geven over problemen die jou vaak zo machteloos maken, om je in jouw kracht te zetten en je te leren omgaan met alles wat zich in het leven kan voordoen.

Aanbod:

 

Op onze website verschijnen er geregeld blogartikelen!

 

Het geheim van zelfmotivatie

Het geheim van zelfmotivatie.

In deze video leert Mel Robbins ons hoe we ons leven met één eenvoudige maar krachtige ´tool´ kunnen veranderen:
achterwaarts van 5 naar 1 tellen.

Met deze ´life hack´ kunnen we gewoontepatronen doorbreken. De prefrontale cortex, dat stuk van de hersenen dat voor bewuste keuzes instaat, blijft met dit hulpmiddel aan zet.

Over autonomie en verbinding: Rika Ponnet

Over autonomie en verbinding: Rika Ponnet.

Rika Ponnet praat in deze video over een in een liefdesrelatie vaak voorkomende dynamiek: de strijd tussen nood aan verbinding & betrokkenheid en de nood aan autonomie, vrijheid & zelfverwerkelijking. Beide noden lijken niet verzoenbaar.

Hoe kan deze schijnbaar onmogelijke tegenstelling in een intieme relatie opgeheven worden en wat perspectief krijgen?

Polyvagale theorie van Porges

De polyvagale theorie van S. Porges.

Wat leert S. Porges ons over de werking van ons autonome zenuwstelsel?

De polyvagale theorie van S. Porges, geïntroduceerd in 1994, biedt vernieuwde inzichten over hoe het gehele zenuwstelsel werkt. Zijn werk en inzichten blijken een enorme ´lijm´ te zijn tussen heel wat van mijn professionele activiteiten: mijn werk als psychotherapeut, relatietherapeut en hartcoherentiecoach.

Een ´must read´!

hartcoherentie

 

Veerkracht opbouwen met hartcoherentie!

Met een eenvoudige ademhalingshalingstechniek brengen we het autonoom zenuwstelsel in evenwicht.
Meer info kan je op de pagina hartcoherentie vinden.

Wetenschappelijk onderbouwd traject van 4 sessies in 8 weken.
De training kan starten met een infosessie in groep of kan volledig individueel doorlopen worden.
 
Eerstvolgende data groepssessie:
- donderdagavond 18/06/2020: 20u00 - 21u30, 40 € pp
- donderdagavond 10/09/2020: 20u00 - 21u30, 40 € pp