´De Cocon´ is een duopraktijk waar je kan vertragen om stil te staan bij de moeilijkheden in jouw leven. Een veilige plek waar je de tijd neemt om te ont-wikkelen zodat je jouw authenticiteit (her-) ontdekt.

In ´De Cocon´ vinden Lisbeth en Mathieu, beide erkende klinisch psychologen, het belangrijk om jou te helpen, om jou de regie te geven over problemen die jou vaak zo machteloos maken, om je in jouw kracht te zetten en je te leren omgaan met alles wat zich in het leven kan voordoen.

Aanbod:

Op onze website verschijnen er geregeld blogartikelen!

 

Prins(es) op witte paard

Gezocht (m/v): de prins(es) op het witte paard.

Esther Perel vertelt in deze video-blog dat we nog nooit zoveel in de liefde investeerden als nu. Tezelfdertijd zijn we er nog nooit zo ontgoocheld en gefrustreerd in geweest.

Samen met deze Belgisch-Amerikaanse relatietherapeute exploreren we een alternatieve kijk op ´de ware´.

Zelfcompassie als training

Zelfcompassie als training.

Uit het moeras van schuld, schaamte en spijt? Het kan.

In deze TED talk vertelt Weiyang Xie hoe ze haar schaamte heeft overwonnen. Samen met haar vinden we de moed om onze hersenen te bedraden zodat we mild voor onszelf kunnen zijn.

Haar eenvoudige maar krachtige boodschap kan je leven positief veranderen.

Leestip voor personen met HSP !

Over de ideale werkweek

Over de ideale werkweek.

Wat is het effect van 120 uur werken op een week tijd? Wat doet een hoge werkdruk, gecombineerd met een ongezonde levensstijl, met een mens? Redacteur Max Vryens van Radio 1 testte het samen met een psychologe uit.
 
Elke Van Hoof, klinisch psychologe en stress- en burnoutexperte reflecteert in ´de Wereld van Sofie´ op Radio 1 over stress en burnout en over de ideale werkweek. Thema´s zoals recuperatie en slaap, voeding, beweging, "to do"-lists, technologie en topsport worden aangesneden. Ben jij eerder een ochtend-, middag- of avondmens?

 

Veerkracht opbouwen met hartcoherentie!

symbol hartcoherentie

Wetenschappelijk onderbouwd traject van 4 sessies in 8 weken.

De training kan starten met een infosessie in groep of kan volledig individueel doorlopen worden.
Meer info kan je op de pagina hartcoherentie vinden.

Eerstvolgende data groepssessie:
- donderdagavond 19/12/2019: 20u00 - 21u30, 40 € pp

 

hartcoherentie