´De Cocon´ is een duopraktijk waar je kan vertragen om stil te staan bij de moeilijkheden in jouw leven. Een veilige plek waar je de tijd neemt om te ont-wikkelen zodat je jouw authenticiteit (her-) ontdekt.

In ´De Cocon´ vinden Lisbeth en Mathieu, beide erkende klinisch psychologen, het belangrijk om jou te helpen, om jou de regie te geven over problemen die jou vaak zo machteloos maken, om je in jouw kracht te zetten en je te leren omgaan met alles wat zich in het leven kan voordoen.

Aanbod:

 

Beste cliënten,
de praktijk blijft open en Mathieu blijft zorg bieden. De praktijk in Dikkele sluit omwille van de huidige omstandigheden. Lisbeth stopt tijdelijk met zorg bieden.
 
Gezien de recente ontwikkelingen en maatregelen in verband met de coronacrisis, gebeuren alle gesprekken online.
Dit gebeurt via Whereby. Je ontvangt een url waarop je kan inloggen.
Contacteer mij om te onderzoeken wat mogelijk is.
 
Laat ons samen zo snel mogelijk het coronavirus het hoofd bieden!
Ik nodig u uit om de website te raadplegen die werd gecreëerd door de overheid: https://www.info-coronavirus.be/nl/
 
Ik wens je het allerbeste toe,
Mathieu (en collega Lisbeth)

zorg voor elkaar corona virus Vlaams Overheid

Op onze website verschijnen er geregeld blogartikelen!

 

Angst voor afwijzing overwinnen

De angst voor afwijzing overwinnen

Jia Jiang heeft zijn diepgewortelde angst voor afwijzing overwonnen. In deze TED talk vertelt hij hoe hij dit gedaan heeft.

De TED talk vormt een perfecte aanleiding om een artikel over ´Rejection Sensitivity´ te schrijven, de overmatige gevoeligheid voor (toekomstige) afwijzing. Vele personen met HSP zijn omwille van diepgaande verwerking extra vatbaar voor deze gevoeligheid.

Zelfcompassie als training

Zelfcompassie als training.

Uit het moeras van schuld, schaamte en spijt? Het kan.

In deze TED talk vertelt Weiyang Xie hoe ze haar schaamte heeft overwonnen. Samen met haar vinden we de moed om onze hersenen te bedraden zodat we mild voor onszelf kunnen zijn.

Haar eenvoudige maar krachtige boodschap kan je leven positief veranderen.

Leestip voor personen met HSP !

Hartritmevariabiliteit en veerkracht

Hartritmevariabiliteit?

Je hart slaat niet als een metronoom. Een polsslag (van 60 bijvoorbeeld) is niet meer dan een rekenkundig gemiddelde. In realiteit zijn de pauzes tussen twee hartslagen nooit gelijk. Het hart is voortdurend aan het versnellen en vertragen in reactie op allerlei prikkels: ademhaling, bloeddruk, emoties, gedachten, geluid, hormonen,...

Lees over hoe onze hartslagvariabiliteit een graadmeter voor veerkracht, gezondheid en algemene balans in het lichaam is. Een blogartikel over hartcoherentie.

hartcoherentie

 

Veerkracht opbouwen met hartcoherentie!

Met een eenvoudige ademhalingshalingstechniek brengen we het autonoom zenuwstelsel in evenwicht.
Meer info kan je op de pagina hartcoherentie vinden.

Wetenschappelijk onderbouwd traject van 4 sessies in 8 weken.
De training kan starten met een infosessie in groep of kan volledig individueel doorlopen worden.
 
Eerstvolgende data groepssessie:
- donderdagavond 20/02/2020: 20u00 - 21u30, 40 € pp
- donderdagavond 30/04/2020: 20u00 - 21u30, 40 € pp